21 juli
Junkfooddag
Chips, snoep en frisdrank. Zonder schuldgevoel. Alleen vandaag.
Waar gaat het over?
Junkfood is eten met veel calorieën en weinig voedingswaarde. Denk aan chips, snoep en frisdrank. Iedereen weet dat het niet gezond is, en toch kan bijna niemand ervan afblijven. Vandaag hoeft dat ook niet: één dag per jaar mag het zonder schuldgevoel.
Wist je dat?
Het woord junkfood werd in 1972 bedacht door de Amerikaanse wetenschapper Michael Jacobson. Hij wilde waarschuwen voor eten met veel calorieën en weinig voedingswaarde.
Zo vier je het
Eet je favoriete ongezonde snack zonder je te verontschuldigen. Houd een avond met chips en een film. Morgen eet je weer groente.
Taart van de dag
Een cake met stukjes stroopwafel, afgemaakt met karamel en een handje chips. Zout en zoet.