Stop-met-uitstellendag
Die klus waar je al weken omheen loopt? Vandaag.
Waar gaat het over?
De dag werd in 2009 bedacht door de Amerikaanse Megan Roth. Het idee: rond eindelijk die klusjes af. Uitstellen is van alle tijden. De oude Grieken hadden er al een woord voor: akrasia, niet doen wat je weet dat je moet doen. Volgens onderzoekers ligt het meestal niet aan luiheid. We vermijden vooral het vervelende gevoel dat bij de klus hoort.
Wist je dat?
Het Engelse woord procrastination komt van het Latijnse cras: morgen. Uitstellen is letterlijk: naar morgen schuiven.
Zo vier je het
Zet een wekker op vijf minuten en begin. Vaak ga je daarna vanzelf door. Schrijf drie klusjes op en streep ze vandaag af.
Taart van de dag
Een Baumkuchen: Duitse boomkoek. Laag voor laag gebakken om een draaiende rol, met ringen als een boomstam. De klus die je altijd uitstelt.